冷え込みます

みなさん

冬支度はできていますか？

ついこの間まで、長い夏が続いていましたが

秋、いや冬の足音が近付いてきています。

肌着や上着などで寒さ対策しながら

体調管理に努めましょう(^-^)

着るもので調整が難しい時は、

マフラーや長めの靴下で

「首まわり」や「足首」などを温めるといいですよ。