就労継続支援B型事業所番号0111001285

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チートデイ


チート…

「 cheat = ズルをする 」

「ダイエット中なんだけど、チートデイだから今日は好きなもの食べちゃおう」

つまり

「ずるしちゃおう」

なんですね。

「サボっちゃおう」

なんですよ。

コレって、とても大切だと思います。

日本人は特に真面目すぎるきらいがあるので

このくらいのインパクトのある言葉で

自分を甘やかすくらいがちょうどいいです。

…なんですが、

「チートデイ」という響きは

「がんばってる自分にご褒美の日」みたく錯覚しちゃわないかしら。

自分を騙す(cheat)ことなく、

「今日はお腹空いたから、ダイエットさぼるー」

くらい開き直っていけるほうがラクに生きられそうです。