チートデイ
チート…
「 cheat = ズルをする 」
◇
「ダイエット中なんだけど、チートデイだから今日は好きなもの食べちゃおう」
つまり
「ずるしちゃおう」
なんですね。
「サボっちゃおう」
なんですよ。
コレって、とても大切だと思います。
日本人は特に真面目すぎるきらいがあるので
このくらいのインパクトのある言葉で
自分を甘やかすくらいがちょうどいいです。
…なんですが、
「チートデイ」という響きは
「がんばってる自分にご褒美の日」みたく錯覚しちゃわないかしら。
自分を騙す(cheat)ことなく、
「今日はお腹空いたから、ダイエットさぼるー」
くらい開き直っていけるほうがラクに生きられそうです。