手のひらをペットボトルに

みなさんの暑さ対策はなんでしょうか？

冷たいものを口にしたり

携帯用の扇風機を使ったり

それぞれ工夫されていることでしょう。

先日、テレビで紹介されていた熱中症対策が

「手のひらを冷やす」ことでした。

桶に水を溜めて両手を浸けるだけのシンプルなもの。

外出時は、ペットボトルを握るだけでも効果があると紹介されていましたよ。

お手軽なのは

「手のひらをペットボトルに」あてる方法でしょうか。

試しにやってみてくださいね(^^)