収まったらどう過ごす？

もう一時は収まってきたように見えた

新型コロナの感染状況でしたが、

今現在まだまだ連日、感染拡大のニュースが続き

不安が大きくなったり、対策のためそれぞれの行動自粛が

長期戦・持久戦になっています。

出口の光が見えないことでストレス感が強くなりますが、

穏やかな心を保つ為にできることがあります。

 

それは、この先のことがどうなるかわからないとしても、

やがてくる、収束後にやってみたい楽しい事、

目標、希望をしっかりとイメージすることです。

収束を信じストレスに打ち勝つために

あなたが今できることをし、準備していくことで

この状況を乗り越えていきましょう。

 responsibility o